有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜。以下这些小事，平均只会花掉你几分钟的时间，而它们对健康的益处，却大大超乎你的想像。午、晚餐，吃够30分钟用“短平快”...

每个人的人生都是一次艰难的长途跋涉，低头前行，亦或抬头探方向，我们都会遇困惑疑问，渴望答案。昨天给大家推荐的亦舒精选，被奉为风靡世人的明世宝典，解答了千万人的困惑。今天便摘取了人生常见的12个疑问，看...

有空余的时间，可看看书，或者喝喝茶。倘还无聊，亦可坐在藤椅上发个奢侈的呆，十分钟，一小时，都随你。再不成，放逐一下自己也好。如明末的张岱，到湖心亭看一场雪。“到亭上，有两人铺毡对坐，一童子烧酒，炉正沸...

要说急诊室，什么可笑的、匪夷所思的情况都有，我在急诊的日子里，只觉得那儿是一个万花筒，看透社会的、人生的喜与悲。母与子深夜，一位母亲携子前来。孩子15岁，腹痛剧烈半日，母亲从进诊室就一个劲问“医生，他...

生活的残忍不是它的蛮横霸道，而是它总会来挑战你那些旧有的理解。它会告诉你：你又想错了。你以为好朋友就是要不分彼此，分享一切。后来才知道，每个人都有自己的预留空间。那些我们自以为做过的事，爱过的人，其实...

1、要想得到这个世界上最好的东西，先把最好的你交给这个世界。今天起，尽最大的努力，做最好的自己！2、幸福是什么？一是睡在自家的床上。二是吃父母做的饭菜。三是听爱人给你说情话。四是跟孩子做游戏。3、谁的...

不懂得珍惜我们很多人都有一个通病，以为最好的东西还在最后，而忽略了身边的美好；我们又有多少人是远视眼，模糊了触手可及的幸福。生活中，有太多的情，因为不被重视，所以开始离去；生命里，又有太多的身影，因为...

没有人可以回到过去重新开始，但每一个人都可以从现在开始创造全新的未来。必须得放弃那些拖你后腿且不值得去做的事情才行。1. 不要把时间浪费在错误的人身上。人生短暂，所以你不该把你的宝贵岁月与压榨你幸福的...

心情不好的时候，该怎么办？多走几步，走出情绪的洼地啊。原地不动是解决不了问题的。前段时间我也这样啊，连我这种情绪分为高兴、很高兴、特别高兴的非正常人类，都有点烦躁了。后来我有意识地去做一些让自己心情好...