1、每天，要有节奏有规律地生活，你会发现，现实生活会很有乐趣；2、不要压抑，不要杞人忧天，一切要靠自己，用自己的双手去创造未来，你会发现，自己其实过得很充实；3、要时刻给自己信心与勇气，要有冒险精神，...